Дети и гаджеты

Тема #детиигаджеты — одна из самых обсуждаемых сегодня. Мы не будем вступать в дебаты с мировыми «умами», а поделимся элементарными правилами безопасности при использовании гаджетов

 Психологи не рекомендуют знакомить малыша с планшетом раньше двух лет-до этого времени он должен познавать мир через «общение» с реальными предметами 

Правило «30 минут в день» придумали в 90-х. Тогда это время считалось безопасным для органов зрения. В современных моделях хорошие защитные экраны, которые сводят к минимуму вредное воздействие на глаза. Вопрос в другом: ребёнок должен быть социальным!

Учите ребёнка обращаться с гаджетами своим примером. Как можно требовать от малыша не играть, если родители не выпускают телефон из рук?

Исключите гаджеты, минимум, за три часа до сна. Синий свет экрана разрушает мелатонин — гормон, регулирующий цикл «сон|бодрствование».

Избегайте использование гаджетов в дороге — из-за тряски органы зрения сильно перенапрягаются.

Не наказывайте ребёнка лишением планшета. Он должен понимать: это средство организации досуга, а не способ наказания.

 Фильтруйте контент! Приложения и игры бывают разными: одни -отличные помощники в развитии, другие-помощники в развитии тревожности.

Следите, чтобы ребёнок держал гаджет на расстоянии 20 см от глаз. 

Не давайте ребёнку планшет во время еды. Во-первых, он ест, чтобы быть сильным, а не для того, чтобы смотреть мультики. Во-вторых, во время использования планшета нарушается функция подачи сигнала в мозг о насыщении. Хорошего настроения:)